Приемането на боровинки на закуска може да предотврати загубата на концентрация следобед и дори да помогне в борбата с деменцията, показва ново проучване. Учените открили, че боровинките могат да засилят вниманието и да запазят мозъка здрав. Те установили, че само 200 гр боровинки са достатъчни за увеличаване на концентрацията с 20% през деня. Редовната консумация на този плод може да даде допълнителна енергия на част от мозъка, свързана с паметта.          

Какви филми да гледаме в трудни ситуации и при житейски проблеми

На връчване на наградите на Британската академия за кино и телевизия, продуцентът лорд Патнъм, получавайки наградата си, произнася прочувствена реч. В нея той говори за изцелителната сила на кино-изкуството и дава за пример сцената от филма “Шесто чувство”, която му помага да се примири със смъртта на баща си. Неговите думи прозвучават като музика за лондонския психотерапевт Берни Вудер, който повече от 10 години препоръчва на пациентите си да гледат филми за лечение на различни емоционални проблеми.

Повечето от нас не се тревожат, че паметта им закърнява, защото смятат, че това се случва към 70-те. Но проблемите с паметта могат да възникнат дори, когато сте още на 20, според ново проучване на Университета във Вирджиния. След оценка на повече от 2000 мъже и жени на възраст между 18 и 60 за период от седем години, изследователите установяват, че след 27-годишна възраст, скоростта ,с която мислим , и възможността за разрешаване на загадки, пъзели и абстрактни мотиви започва да намалява при повечето хора. Това не означава, че сте обречени да не знаете името на гаджето утре. Но означава, че мозъкът, също като тялото има нужда от поддържане. Ето как можете да направите това:

Газираните напитки са подложени на сериозна критика от специалистите по здравословно хранене. Въпреки това, пазарът буквално е залят от разнообразни газирани напитки. Защо и колко са вредни за здравето и фигурата? Газираните напитки са безалкохолни напитки, изкуствено обогатени с въглероден диоксид, който се отделя при нормално атмосферно налягане (пенлив газ). Изкуственото карбонизиране е открито през 1767 година от англичанина Джоузеф Прийстли, но започва да се използва чак през 1807 година.

Водата е най-полезният източник на влага, но освен нея има и други напитки, които дават на организма много полезни вещества. Кои са те се опитват да отговорят авторите на статия в списание Prevention.

Лятото вече е тук и басейните отвориха врати. Плажовете и морето все по-силно ни приканват да се разсъблечем и да хванем малко слънчев загар. Иска ни се да нахлузим банските и да забравим за всички проблеми на ежедневието си. Да, ама не. Има една много серизона пречка пред тази мечта. Коремът ти е доста по-голям отколкото ти се иска. Не си мисли, че с глад ще постигнеш завидни резултати. Колкото и да не ти харесва думата спорт, истината е една – единствено така ще успееш да придобиеш малко повече самочувствие.

Изпиването на три чашки кафе дневно намалява способността на мъжете да имат нормални деца, сочи изследване на учени от Университета в Брадфорд и от Калифорнийския университет в Бъркли /САЩ/, цитирано от в. "Индипендънт". Те са открили, че в спермата на мъже, които приемат средно големи количества кофеин, настъпват генетични увреждания. Уврежданията на ДНК могат да доведат до неуспешни бременности или до раждането на деца с малформации и генетична обремененост. Изследванията на специалистите, които са публикувани в сп. Human Reproduction, показват също, че качеството на спермата се влошава и със стареенето на мъжете.

С течение на времето хората са си създали някой „истини”, в които всички вярваме без да се замисляме доколко логични са те и дали всъщност не са резултат от някоя шега тръгнала, някога от някъде или просто на принципа на „разваления телефон” сме свикнали да вярваме в нещо невярно.

Заблудите...

Сокът от грейпфрут в комбинация с някои лекарствени препарати се превръща в смъртоносно за човека питие. Екип специалисти от школата за медицински сестри към Университетския медицински център Рочестър публикува в декемврийския брой на медицинското издание The American Journal of Nursing статия за вредното взаимодействие на сока от грейпфрут с някои от най-разпространените медикаменти.

Проявите на херпеса се увеличават особено през т.нар. междинни годишни времена - есента и пролетта. От медицинска гледна точка това е обяснимо явление, но се оказва, че средностатистическият пациент не знае достатъчно за херпеса. За това заболяване е писал още Херодот, като именно той му е дал сегашното му название (от гръцката дума herpein - пълзя) поради специфичността на раните, които се "разпълзяват" в различни посоки. Въпреки че медицината е напреднала много в знанията си за заболяването и как то може да бъде лекувано, все още сред хората са широко разпространени множество заблуди.